NGƯỜI BỆNH UNG THƯ CŨNG CẦN LÀM ĐẸP!

Quá trình điều trị ung thư có thể khiến da xạm, xanh xao, rụng tóc, rụng lông mày, lông mi. Những thay đổi này khiến người bệnh thêm căng thẳng. Làm đẹp bản thân bằng một vài kỹ thuật trang điểm, chọn những chiếc mũ, khăn duyên dáng giúp người bệnh tự tin và lạc quan hơn.

1. TRANG ĐIỂM TRONG THỜI GIAN  ĐIỀU TRỊ UNG THƯ

- Trước khi sử dụng bất kì sản phẩm chăm sóc da hay mỹ phẩm nào, hãy hỏi bác sỹ điều trị, đặc biệt khi vẫn đang điều trị hoặc đã từng có phản ứng dị ứng da.

- Để tránh nhiễm trùng:

+ Rửa sạch tay trước khi trang điểm.

+ Mua bộ trang điểm mới trước khi bắt đầu điều trị

+ Thay chì kẻ mắt và chuốt mi hàng tháng.

- Chọn mỹ phẩm và đồ dưỡng da:

+ Không cần loại quá đắt tiền nhưng cần có nguồn gốc nhãn mác rõ ràng, có hạn sử dụng, từ các hãng uy tín, được cấp phép lưu hành.

+ Tốt nhất là dùng loại được chứng nhận an toàn cho bà mẹ cho con bú và phụ nữ có thai.

+ Bảo quản ở nơi sạch sẽ thoáng mát, kiểm tra thường xuyên để không dùng đồ quá hạn.

- Nếu bị rụng lông mày và lông mi

• Sử dụng chì kẻ lông mày mềm để kẻ chân mày. Sau đó sử dụng một chiếc cọ góc cạnh để thoa phấn lông mày phù hợp với những nét phảy nhẹ. Bút chì giúp phấn lâu trôi.
• Kẻ viền mắt với bút kẻ mi mềm để tạo hiệu ứng cho lông mi.

- Để có màu da tự nhiên

• Vỗ nhẹ kem che khuyết điểm để che đi vùng da đỏ hoặc sẫm màu. Sau đó áp dụng thoa kem nền tông màu ấm, tán đều cả lên cổ để trông tự nhiên.
• Sử dụng phấn má hồng để giữ màu lâu hơn, đánh phấn hồng theo hướng từ gò má lên chân tóc. Sử dụng phấn phủ còn sót lại trên cọ để tạo độ sáng cho trán và cằm của bạn.

- Thêm màu cho đôi môi

• Thoa dưỡng môi trước khi kẻ viền và tô lòng môi bằng cọ môi.
• Thoa một lớp son bóng lên trên cùng.

- Nếu da bị khô

• Sử dụng kem dưỡng ẩm thường xuyên trên mặt, da dầu và cơ thể để chống lại tình trạng khô da.
• Mang theo lọ xịt khoáng và sử dụng vài lần trong ngày để làm ẩm cho da mặt.

Video minh họa trang điểm cho người bệnh ung thư của Trung tâm Ung thư MD Anderson Hoa Kỳ: https://www.youtube.com/watch?v=dJWBkQ8w8fo

2. LỰA CHỌN MŨ KHI BỊ RỤNG TÓC

Mũ có thể là một lựa chọn an toàn, thuận tiện và hấp dẫn thay cho tóc giả và khăn quàng khi bạn bị rụng tóc do điều trị ung thư. Một vài gợi ý để chọn được một chiếc mũ phù hợp

Thoải mái:

• Da đầu có thể bị ngứa hoặc nhạy cảm khi tóc rụng do điều trị, nên chọn những chiếc mũ có lớp lót bằng vải cotton mềm.
• Với những chiếc mũ có phần lót tách rời, đội phần lót để mặt có đường may ra bên ngoài, không tiếp xúc với  da đầu.
• Với những chiếc mũ không có lót (hoặc tóc giả), đội thêm một mũ lót mềm vào sát da đầu rồi mới đội mũ (hoặc tóc giả), giúp thấm hút và bay nhanh mồ hôi để giữ cho đầu luôn mát mẻ.

Phù hợp về kích cỡ

• Lựa chọn những chiếc mũ có thể điều chỉnh được kích cỡ
• Nếu đầu nhỏ, cân nhắc đội một mũ lót có đệm mút ở sát đầu rồi mới đội mũ giúp mũ đội vừa vặn hơn.

        
         Mũ lót và mũ lót có lớp đệm                             

• Mũ có lòng sâu và ôm khít đầu sẽ tránh việc mũ bị lỏng lẻo do có khoảng trống giữa phần da đầu với mũ.
• Để mũ được giữ chắc trên đầu, có thể đeo băng đô hoặc cuốn khăn ở dưới mũ.

        
Kết hợp mũ với khăn hoặc phụ kiện cài áo

Phù hợp với khuôn mặt, vóc dáng

• Nếu khuôn mặt tròn, hãy tránh những chiếc mũ thân tròn. Đeo một băng đô hoặc quấn 1 dải khăn dưới mũ để tạo thêm góc cạnh, giúp mặt trông dài hơn.
• Nếu khuôn mặt dài, nên chọn những chiếc mũ phớt vành rộng.
• Nếu đường xương hàm quá to, hãy nhấn mạnh vào đôi mắt để kéo sự chú ý ra khỏi phần hàm.
• Người cao to nên tránh những chiếc mũ nhỏ vì không cân xứng với vóc dáng.
• Người nhỏ nhắn nên tránh những chiếc mũ quá lớn.

• Đeo thêm phụ kiện trên mũ.

3. CÁCH QUẤN KHĂN CHE ĐẦU KHI BỊ RỤNG TÓC

Đối với người bệnh ung thư bị rụng tóc, quấn khăn là một sự thay thế hấp dẫn và thoải mái cho tóc giả và mũ. Khăn cũng có thể là một khoản đầu tư tốt vì có thể được sử dụng theo nhiều cách sau khi tóc mọc trở lại.

Chọn khăn

• Khăn choàng thường có kiểu dáng hình vuông hoặc thuôn dài. Với khăn vuông, nên tìm loại có kích thước mỗi chiều 85 cm hoặc lớn hơn (chừng 5 gang tay). Khăn loại dài nên có kích thước 55cmx2m.
• Khăn loại thắt nút sẵn là loại dễ quàng nhất, vì không cần lo việc phải tự tạo kiểu dáng và thắt sao cho đẹp. Khăn loại này thường có chất liệu mềm, có nếp che ở gáy để giữ chúng cố định và che phủ hết. Nên tìm loại có lót mỏng mềm và có đường viền phía trước trán tránh bị hở.
• Khăn cỡ nhỏ hình tam giác hay vuông cũng là lựa chọn tốt. Khăn này chỉ cần tạo nút thắt một lần, khi bỏ khăn khỏi đầu nút vẫn được giữ nguyên để lần sau dùng lại mà không cần thắt lại.

Cách quấn và thắt khăn

Quấn khăn trên đầu trông có vẻ khó nhưng thực tế thì không khó lắm, nhưng để phòng tránh việc khăn bị tuột, nên cuốn một băng đô nhỏ dưới lớp khăn. Một chiếc khăn có lót hoặc mũ lót cũng có thể giữ chắc khăn trên đầu, và làm tăng cảm giác có sự đầy đặn của tóc.

Đối với khăn hình vuông

- Kiểu đơn giản và kiểu thắt nơ: https://www.youtube.com/watch?v=kpxUvnVspoc

- Kiểu hoa hồng: https://www.youtube.com/watch?v=HqK1T7b9Is4

• Để tránh khăn tuột ngoài cách choàng thêm khăn dài bên ngoài như video hướng dẫn, có thể sử dụng một ghim/kẹp tóc để giữ nút hoa hồng cố định hoặc ghim nút vào lớp lót của khăn.
• Có thể để phần nút hoa hồng ở một bên hoặc phía sau đầu. Dù bằng cách nào, nút hoa hồng cũng tạo ấn tượng về mái tóc. Đội một chiếc mũ có vành cùng với kiểu khăn này sẽ tạo ra một diện mạo xinh xắn khác.

Đối với khăn dài

-  Kiểu thắt nơ: https://www.youtube.com/watch?v=tcuDpk5qilQ

- Kiểu quấn đôi xoắn: https://www.youtube.com/watch?v=sfZrhUaE2UA 

- Kiểu hoa hồng: tương tự cách của khăn vuông, bước đầu tiên gấp đôi khăn theo chiều dọc chứ không gấp chéo như khăn vuông. Để tránh tuột khăn, sử dụng ghim cài để giữ cho nút hoa khỏi tuột ra. Để nút hoa ở một bên hoặc phía sau đầu.

- Kiểu búi tóc lớn: https://www.youtube.com/watch?v=-9SaicZ_w1c

Nguồn:  Hiệp hội Ung thư Hoa Kỳ https://www.cancer.org/

Đường dẫn:
https://www.cancer.org/treatment/treatments-and-side-effects/physical-side-effects/skin-problems/make-up-tips.html

https://www.cancer.org/treatment/treatments-and-side-effects/physical-side-effects/hair-loss/how-to-wear-a-hat.html

https://www.cancer.org/treatment/treatments-and-side-effects/physical-side-effects/hair-loss/how-to-wear-a-scarf.html

Biên dịch: BS. Phùng Ngọc Nam - Đơn nguyên Nội theo yêu cầu I và ĐD. Nguyễn Thu Trang - Khoa Nội soi - Thăm dò chức năng

Hiệu đính: ThS.BS. Nguyễn Thanh Hằng, ĐV HTQT-NCKH